アロマスプレーとは、香りを楽しむためのスプレーで、通常は水やアルコールと香り成分が混ざっています。
部屋や衣類にかけて使い、リラックスや気分の改善を目指します。

UTUWAでのアロマスプレーづくりについて

UTUWAでは約30種類のアロマをご用意しています。
スタッフから効能を聞いたり、ご自身が嗅いでみて好きなものを選んでいきます。

この選ぶ時間が楽しく、談笑したり、ゆっくりと流れる時間を感じながら、3つくらいに香りを絞っていきます。

スプレーにするのはそう難しくなく、誰でもできますのでご心配なく。

できあがったアロマスプレーはお持ち帰り頂き、
カーテンや寝具に吹きかけたり、ハンカチやハンドタオルに吹きかけて持ち歩いたり自由です。

生活の中にリラックスできる香りが加わると、変化があってとても良いですよ。
おすすめのプログラムです。

アロマによる効能

アロマには様々な効能があります。
ここではアロマの良いところを紹介していこうと思います。

直接五感(嗅覚)に訴える

アロマは香りとして嗅覚に訴え、これが直接脳に伝わります。
この直接的な感覚への働きかけが、他の感覚や情緒にも影響を及ぼします。
特定の香りは脳内の感情センターに直接影響を与え、気持ちの切り替えにも役立ちます。

リラクゼーション

特定の香り、例えばラベンダーなどは、神経を鎮め、リラックス感をもたらすことが知られています。
これはストレス軽減や安心感の向上に繋がります。

気分の改善

柑橘系の香りやローズなどは、気分を明るくし、積極的な感情を引き出すことがあります。
香りが感情にダイレクトに影響を与えるため、心地よい香りは気分を改善する手助けとなります。

ストレス緩和

ストレスは心身に悪影響を及ぼしますが、特定の香りはストレスホルモンの減少を促進し、リラックスさせる働きがあります。
これにより、心の状態を穏やかにすることが期待されます。

集中力の向上

ピーパーミントやユーカリなどの爽やかな香りは、集中力を高める働きがあります。
香りが脳に刺激を与え、注意を引き付けることができます。

睡眠の改善

ラベンダーなど一部の香りは、安眠を促進する作用があります。
就寝前にこれらの香りを利用することで、質の良い睡眠をサポートすることができます。

アロマスプレーを作る工程で得られるメリット

アロマスプレーづくりは、アロマから得られるメリットだけでなく、作る工程にもメリットがあります。
次はアロマスプレーを作る工程で得られるメリットをご紹介します。

創造性を刺激する時間

アロマスプレーを作ることは、香りをブレンドし、独自の組み合わせを考え出す創造的なプロセスです。
これにより、創造性が刺激され、気分が良くなることがあります。

リラックス効果

香りのブレンドや混合作業は、集中力を高めつつ同時にリラックス効果をもたらすことがあります。
特にエッセンシャルオイルを取り扱うことで、その香りそのものがリラックスを促進する可能性があります。

自分へのケアの時間

アロマスプレーを作る時間は、自分に焦点を当て、ケアする時間となります。
このプロセスは自分への意識を高め、気分をリフレッシュさせることがあります。

感覚の刺激

香りのブレンドや混合作業は、視覚や触覚など他の感覚とも結びつきます。
これにより、複数の感覚が同時に刺激され、心地よい感覚をもたらすことがあります。

最後に

アロマスプレーを作ることは、単なる手作業以上に、精神的なリフレッシュやリラックスをもたらすことができる活動です。
ぜひ、無料体験でもつくれますので是非興味のある方は参加されてみてください。